BevisBox

Produkten

Din samlade bild av ett komplicerat ärende

BevisBox är till för situationer där information kommer från flera håll och där detaljer lätt går förlorade. Du samlar händelser, dokument och deadlines i ett privat ärende som bara ditt konto kan öppna.

Fånga viktiga meddelanden

Välj en webbläsarflik och skapa en skärmbild av ett meddelande från exempelvis 1177, Arbetsförmedlingen eller Försäkringskassan. Du granskar alltid bilden innan den sparas.

Dokumentera medan det är färskt

Registrera samtal, möten, mejl, brev och meddelanden med datum, källa och en egen anteckning. Händelserna läggs i kronologisk ordning.

Kom igång med en liten sak

I Min vardag visas det du valt att göra nu, följt av Nästa och Senare. Dela upp en uppgift i högst åtta konkreta steg, välj ett första steg som tar ungefär två minuter och använd en enkel 5-, 15- eller 25-minuterstimer. Timern ligger i din webbläsare och skickar ingen aktivitetsdata till BevisBox.

Gör tider mer realistiska

Planera inte bara själva mötestiden. Lägg även till förberedelse, resväg och återhämtning. BevisBox visar när du behöver börja och kan skicka en lugn, enkel eller utökad serie e-postpåminnelser.

Förbered samtal och myndighetsmöten

Skriv ned vad du behöver få klart, frågor att ställa och vad du ska ha framför dig. Efteråt kan du spara besked, namn, ansvar och nästa datum medan minnet är färskt. Om mötet är kopplat till ett ärende kan anteckningen även läggas i ärendets tidslinje.

Minska val när allt blir för mycket

Lugnläge gömmer Nästa, Senare och andra sekundära val så att det aktuella steget får mer plats. Ingenting raderas. Du kan när som helst visa hela sidan igen.

Ordna dina dokument

Skapa egna mappar och undermappar. Varje uppladdad fil får ett digitalt SHA-256-fingeravtryck som hjälper dig att kontrollera om filinnehållet senare har ändrats.

Upptäck sådant som behöver kontrolleras

Markera själv uppgifter som verkar motsäga tidigare information. Du avgör alltid vad som är relevant.

Skapa ett begripligt underlag

Skriv ut ärendet eller spara det som PDF inför en uppföljning, rättelsebegäran eller ett möte med en rådgivare.

Nya verktyg

BevisBox Nästa steg och KBT-övningar

Nästa steg gör det lätt att lägga till en enda uppgift och välja en start som tar ungefär två minuter. Du kan ordna uppgifter som Nu, Nästa och Senare, använda Lugnläge och planera med pauser och tidsmarginaler.

Inför ett möte kan du skriva frågor och underlag. Efteråt sparar du vad som sades, vem som gör vad och när du ska följa upp. Ett privat mötesblad går att skriva ut eller spara som PDF.

KBT-övningarna är en pilot med fyra korta självövningar: välj ett konkret mål, se ett mönster, prova ett litet beteendeexperiment och gör en plan för nästa gång. Svaren sparas i ditt konto och kan raderas. Piloten ger inte diagnos eller behandling och ersätter inte kontakt med vården.

Läs hela guiden om KBT/CBT therapy →