# BevisBox

> BevisBox är en svensk digital tjänst för att samla viktiga besked, dokument, händelser och deadlines i en privat arbetsyta. BevisBox Nästa steg ger stöd för små uppgifter och mötesuppföljning. Fyra KBT-inspirerade självövningar finns i en pilot som inte är behandling. Ett månadsabonnemang kostar 49 kr och omfattar alla funktioner.

BevisBox är fristående och är inte knuten till 1177, Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan eller någon annan myndighet eller vårdgivare. Tjänsten ersätter inte juridisk eller medicinsk rådgivning. Användaren väljer vad som sparas och delas. Läs alltid de länkade sidorna för aktuell information.

## Tjänsten

- [Startsida](https://bevisbox.se/): Översikt över BevisBox och dess syfte.
- [Så fungerar BevisBox](https://bevisbox.se/produkten/): Funktioner för privata ärenden, tidslinjer, dokument, BevisBox Nästa steg, mötesblad, fokustimer, tidsmarginaler, påminnelser, Lugnläge och KBT-inspirerade självövningar i pilotversion.
- [Månadsabonnemang](https://bevisbox.se/produkt/bevisbox-manadsabonnemang/): Produktbeskrivning, aktuell prisinformation och vad som ingår.

## Om BevisBox

- [Om oss](https://bevisbox.se/om-oss/): Grundaren Daniel De Lucas berättelse och bakgrunden till tjänsten.
- [Kontakta oss](https://bevisbox.se/kontakta-oss/): Frågor om tjänsten, tillgänglighet eller dataskydd. Skicka inte känsliga handlingar via kontaktformuläret.

## Guider

- [Spara viktiga besked innan detaljerna försvinner](https://bevisbox.se/spara-viktiga-besked/): Ett viktigt besked blir lätt svårt att hitta senare. Med en enkel rutin kan du spara original, datum och sammanhang direkt.
- [Bygg en tydlig tidslinje för ditt ärende](https://bevisbox.se/bygg-en-tydlig-tidslinje/): När besked kommer från flera håll hjälper en tidslinje dig att se ordningen, hitta källor och förbereda nästa fråga.
- [Ordna dokument så att du hittar rätt fil](https://bevisbox.se/ordna-dokument-i-mappar/): Ett enkelt mappsystem och tydliga filnamn gör det lättare att hitta rätt underlag när det behövs.
- [Förbered ett viktigt möte utan att bära allt i huvudet](https://bevisbox.se/forbered-ett-viktigt-mote/): Tre korta listor före och efter mötet kan hjälpa dig att hålla reda på frågor, besked och nästa steg.
- [När allt känns för mycket: börja med ett litet steg](https://bevisbox.se/borja-med-ett-litet-steg/): En stor uppgift blir lättare att börja med när det första steget är tydligt, litet och möjligt att göra nu.
- [BevisBox Nästa steg: från stor uppgift till första handling](https://bevisbox.se/bevisbox-nasta-steg-sa-fungerar-det/): Så använder du Nästa steg för att välja en liten start, förbereda frågor och minnas vad som bestämdes.
- [Fyra KBT-inspirerade övningar för vardagen i BevisBox](https://bevisbox.se/kbt-ovningar-for-vardagen-i-bevisbox/): En tydlig genomgång av BevisBox pilot med fyra självövningar om mål, mönster, små försök och uppföljning.
- [KBT/CBT therapy: en komplett guide till kognitiv beteendeterapi](https://bevisbox.se/kbt-cbt-therapy-guide/): En grundlig svensk guide till KBT och CBT: behandlingens upplägg, övningar, digitala alternativ och vad som är viktigt vid ADHD och autism.
- [Blogg](https://bevisbox.se/blogg/): Alla publicerade inlägg från BevisBox.

## Övrigt

- [Mall för ärendetidslinje (PDF)](https://bevisbox.se/wp-content/themes/bevisbox-theme/assets/downloads/bevisbox-arendetidslinje-mall.pdf): Utskrivbar mall för datum, händelser, källor och uppföljning.
- [Checklista inför ett viktigt möte (PDF)](https://bevisbox.se/wp-content/themes/bevisbox-theme/assets/downloads/bevisbox-motesforberedelse-checklista.pdf): Utskrivbar checklista för frågor, underlag, tidsmarginaler och nästa steg.
- [XML-webbplatskarta](https://bevisbox.se/wp-sitemap.xml): Adresser till indexerbara sidor och inlägg.